Ofnbakaður Þorskur m/karrí G
Submitted by Ingiborg Jóhann... on 20. September 2018 - 14:43Skólamötuneyti Egilsstaðarskóla
14. vika
30.03. - 05.04.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Þorskbitar * | 209,79 | 1,5 | - | 49,07 |
Salt fínt 0.5 kg * | - | - | - | - |
Pipar Svartur grófmalaður * | 2 | 0,02 | 0,37 | 0,08 |
Rifinn ostur 17% * | 38,89 | 2,43 | - | 4,26 |
250,67 | 3,95 | 0,37 | 53,41 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 250,7 kcal / 1.048,8 kJ |
Fita | 4 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 0 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 53 g |
Salt | 1,6 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 0 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 0 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 0 mg |
Kalk (Ca) | 0 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
196.00g
Miða verð v. 1: