Grænmetissúpa G
Submitted by Ingiborg Jóhann... on 14. September 2018 - 8:55Skólamötuneyti Egilsstaðarskóla
11. vika
15.03. - 21.03.
18.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn | - | - | - | - |
| Súpublanda frosið grænmeti | 21,09 | 0,06 | 4,29 | 0,86 |
| Nýmjólk * | 19,54 | 1,14 | 1,34 | 0,97 |
| Grænmetisblautkraftur * | 11,54 | 0,69 | 1,14 | 0,2 |
| Pipar hvítur malaður * | 0,15 | 0 | 0,02 | 0 |
| Hvítlauksmauk * | 0,67 | 0,03 | 0,08 | 0,02 |
| Kartöflur skrældar * | 10,47 | 0,01 | 2,33 | 0,26 |
| Gulrótarmauk | 4,28 | 0,06 | 0,83 | 0,11 |
| 67,74 | 2 | 10,03 | 2,42 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 67,7 kcal / 283,4 kJ |
| Fita | 2 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,7 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 76 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 2 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 35 mg |
| Kalk (Ca) | 3 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
246.00g
Miða verð v. 1: