Kartöflumús G
Submitted by Ingiborg Jóhann... on 30. Apríl 2018 - 12:37Skólamötuneyti Egilsstaðarskóla
51. vika
16.12. - 22.12.
08.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Kartöflur skrældar * | 75,18 | 0,1 | 16,72 | 1,85 |
Léttmjólk 1 L * | 14,46 | 0,48 | 1,44 | 1,09 |
Smjör * | 47,33 | 5,22 | 0,04 | 0,04 |
Sykur 1kg | 12,81 | - | 3,2 | - |
Salt fínt 0.5 kg * | - | - | - | - |
Pipar hvítur malaður * | 0,45 | 0,01 | 0,07 | 0,01 |
150,22 | 5,82 | 21,47 | 2,99 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 150,2 kcal / 628,5 kJ |
Fita | 6 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 21 g |
þar af sykurtegundir | 5 g |
Prótein | 3 g |
Salt | 0,9 g |
Trefjar | 3 g |
A-vítamín | 0 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 0 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 0 mg |
Kalk (Ca) | 0 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
145.00g
Miða verð v. 1: