Plokkfiskur G *
Submitted by Ingiborg Jóhann... on 30. Apríl 2018 - 12:29Skólamötuneyti Egilsstaðarskóla
42. vika
18.10. - 24.10.
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Plokkfiskefni þorskur * | 130,53 | 0,93 | - | 30,53 |
Smjör * | 98,44 | 10,87 | 0,08 | 0,08 |
Hveiti * | 19,31 | 0,06 | 4,12 | 0,58 |
Karrí * | 2,28 | 0,09 | 0,28 | 0,08 |
Laukur í teningum * | 2,08 | 0,02 | 0,41 | 0,08 |
Jurtarjómi * | 32,83 | 3,35 | 0,4 | 0,27 |
Vatn | - | - | - | - |
285,48 | 15,31 | 5,28 | 31,63 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 285,5 kcal / 1.194,4 kJ |
Fita | 15 g |
þar af mettuð fita | 9 g |
Kolvetni | 5 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 32 g |
Salt | 0,2 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 0 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 0 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 0 mg |
Kalk (Ca) | 0 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: