Lasagne G
Submitted by Ingiborg Jóhann... on 13. Apríl 2018 - 14:55Skólamötuneyti Egilsstaðarskóla
9. vika
24.02. - 01.03.
30.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
NAUTAHAKK * | 212,4 | 12,34 | - | 25,33 |
Tómatar maukaðir * | 24,09 | 0,43 | 4,03 | 1,03 |
Salt fínt 0.5 kg * | - | - | - | - |
Pipar hvítur malaður * | 0,25 | 0,01 | 0,04 | 0,01 |
Allround krydd Ekran * | 0,26 | 0,01 | 0,03 | 0,02 |
Tómatpúrra * | 5,66 | 0,03 | 1,14 | 0,22 |
Hvítlauksmauk * | 0,54 | 0,03 | 0,06 | 0,02 |
Lasagneblöð | 26,88 | 0,21 | 5,14 | 1,11 |
270,07 | 13,04 | 10,44 | 27,73 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 270,1 kcal / 1.130 kJ |
Fita | 13 g |
þar af mettuð fita | 6 g |
Kolvetni | 10 g |
þar af sykurtegundir | 4 g |
Prótein | 28 g |
Salt | 0,5 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 0 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 28 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 33 mg |
Kalk (Ca) | 3 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
239.00g
Miða verð v. 1: